謹防“癌從口入”

2020-09-07 11:27:50  來源:各界新聞網-各界導報  


[摘要]近期,多位知名人士患結腸疾病的消息引發關注。專家提示,結直腸癌有年輕化的趨勢,公眾應注重膳食平衡,謹防“病從口入”,同時注重定期進行腸鏡篩查。...

  近期,多位知名人士患結腸疾病的消息引發關注。專家提示,結直腸癌有年輕化的趨勢,公眾應注重膳食平衡,謹防“病從口入”,同時注重定期進行腸鏡篩查。

  2019年1月國家癌癥中心發布的全國癌癥統計數據顯示,結直腸癌在我國惡性腫瘤發病排名中位列第三,發病率近幾年呈上升趨勢。北京大學腫瘤醫院胃腸腫瘤中心二病區主任步召德介紹,在各個年齡段中,結直腸癌在40歲以上的人群中發病率更高。結直腸癌的發病原因復雜,最直接的原因可分為兩類——遺傳和息肉。絕大多數結直腸癌呈散發性,最直接的原因是息肉癌變。此外,炎性腸病也會增加結直腸癌的發病風險。

  科信食品與營養信息交流中心主任鐘凱認為,紅肉并非不能吃,而是要避免長期攝入量過多、占膳食比重過大。烹飪方式可盡量減少煎炸、燒烤,多選擇蒸煮。他建議,公眾可參照膳食指南,盡量均衡飲食,尤其要謹防果蔬的攝入量不足。成年人建議每天吃夠1斤蔬菜和半斤水果,多吃些糙米、燕麥、紅薯等富含膳食纖維的粗雜糧,更有利于腸道健康。

  中山大學附屬第六醫院胃腸肛門外科主任醫師練磊建議,每個人都要重視結直腸癌的預防和早篩,保持健康的生活方式,避免肥胖。同時,注重定期篩查,45歲以上者可每3年至5年進行一次腸鏡檢查;有林奇綜合征、家族性腺瘤性息肉病等遺傳性腫瘤家族史者建議從20歲左右起每年進行一次腸鏡檢查。據新華網

編輯: 意楊

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